2014年 06月 12日
「雨の中での試合」を客観視する |
更新がしばし滞ってしまいました。
さて、最近梅雨入りし雨がよく降りますね。
この時期は、雨の中でプレーすることも
多くあると思います。
多くの選手が「雨は嫌だ」というネガティブな考えに
なると思います。
しかしながら、雨に「嫌だ」という意味はついていません。
自分自身で雨に「嫌だ」という観念をつけているのです。
逆に雨の中でのプレーをこう捉えることもできます。
・暑いけど雨が適度に降ると気持ちよくていい
・みんなが集中力を欠いている!勝てるチャンスだ!
等捉えることもできます。
これは私生活の中でも言えることですが、
その時起きている(起きた)出来事や他人は
自分ではコントロールすることができません。
しかしながらその捉え方や自分の気持ちは
コントロールすることが可能です。
自分がコントロールできないことに力を
注ぐのではなく、
コントロールできることに力を注ぎましょう。
それが、一番自分の実力を発揮する
近道なのです。
by toyohiro1022
| 2014-06-12 15:51
| メンタルについて